Nós, seres humanos, possuímos um mecanismo de defesa, capaz de nos despertar sobre possíveis perigos. É daí que vem o conhecido Medo, uma sensação que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameaçado, tanto fisicamente como psicologicamente.

Na nossa vida cotidiana, é muito comum que tenhamos medos, tanto reais quanto irreais. Às vezes, o medo pode paralisarmos, deixando nos incapazes de seguir com nossos planos. Com isso, pode nos impedir de superar obstáculos! Você sabe se todos os seus medos têm razões racionais ou é apenas alucinação proveniente de sua ansiedade? Como podemos entendê-lo? Qual a visão da Constelação Sistêmica sobre o medo? Você sabe o que emerge o medo em nossas mentes?

O que significa o Medo?

O medo é uma palavra bem pequenina e, ainda sim, é capaz de proporcionar grande impacto desconfortável para nós. Assim, podendo se tornar maior que a própria pessoa. Além disso, é um tanto impactante perceber como um sentimento tão comum pode ser tão complexo e resistente.

Mesmo com a evolução humana, algumas coisas ainda persistiram. O medo foi uma delas. Antigamente, o medo era utilizado pelo nosso corpo para deixarmos em alerta. Assim, conseguíamos escapar de situações perigosas e viver com cautela. Hoje, nós podemos nos sentir ameaçados tanto física, quanto psicologicamente. Os medos causados pelas questões físicas podem ser, por exemplo, por ver uma pessoa correndo em nossa direção, sentir cheiro de fumaça ou ver um animal perigoso.

Com a sensação de perigo, nosso corpo emite sinais de que precisamos ficar em alerta e, assim, nos livrar de situações que podem nos fazer mal. Porém, às vezes, não há motivo real para o medo. Por exemplo, quando estamos em casa e temos plena certeza de que todas as portas foram trancadas, mas temos a sensação de que algo está errado e, por isso, levantamos e checamos todas as portas novamente. O medo, assim, pode ser prejudicial para nós, a partir do momento que instaura a existência de outros transtornos, como o T.O.C.(Transtorno Obsessivo Compulsivo).

Ao longo de minha experiência no trato com pessoas, percebo o medo com respeito, mas num espaço energético onde ficam armazenados sentimentos densos e primários. Ou seja, sentimentos ligados ao instinto de sobrevivência, sentimentos e sensações que nem sempre podem ser explicados, analisados e mesmo paralisados durante um momento de ápice.

Geralmente, o medo vem com força e apresenta-se rapidamente, inundando o corpo com sensações muito presentes e em grande intensidade.

Entretanto, os medos psicológicos podem ser, muitas vezes, irreais. Por exemplo, medo de alguma coisa que pode ser (ou não) que aconteça, ou um desconforto de falar em público. Falar em público não pode nos fazer mal nem nos ameaçar, mas nosso cérebro entende como se pudesse. Assim, a nossa imaginação interpreta coisas ruins para nós, e que podemos compreender como um medo.

O que é o medo real e irreal

Sabe quando aparece uma sensação de angústia que percebemos em alguma parte do corpo? Às vezes pode ser uma palpitação ou um frio na barriga, dentre outras. Caso eu interprete como um medo, é respeitável, mas seria medo de quê?

Analiso o medo e penso que, por vezes, ele é real. Pessoas me relatam medo de altura, medo de ficar sozinhas ou medo de aranha, dentre outros. Porém alguns medos são produzidos mentalmente de maneira imaginária, como medo de me falar com uma pessoa ou, até, medo de algo que pode nunca acontecer. Por isso, posso não saber responder algumas perguntas.

Qual dos medos te consome: o real ou o imaginário? Provavelmente sejam os dois, cada qual variavelmente. Lembre-se que nosso sistema orgânico mental, tem propriedade de criar as imagens que passam por nossos filtros mentais distorcendo, omitindo ou generalizando estas imagens e posteriormente elas se transformam numa química orgânica e passam a ser realidade para cada ser humano, independente se realmente o mundo externo reconheça ou não. Ao fingirmos tantas vezes, passamos a acreditar no imaginário, que pode ser tão ou mais forte que a realidade e aí, passamos a visualizar imagens negativas, difíceis de serem suprimidas. Porque a maior parte dos nossos medos vem de nossos pensamentos e, para modificar esta situação, temos que enganar o medo. Ou seja, transformar o padrão desses pensamentos, até então, limitantes.

Devemos perceber com inteligência o que nos traumatiza e incomoda para, assim, eliminar sentimentos ruins originados de atos que julgamos errados. Esses sentimentos desconfortáveis podem ser trazidos de nosso passado ou até mesmo inserido, sem intenção, de nossos pais, avós, etc. Seja o que for, há mecanismos eficientes para reparar e estagnar este sentimento para que sua vida e todos os elementos que compõe seu sistema flua com naturalidade e harmonia para o processo evolutivo.

Como lidar com o Medo?

O mais interessante para se lidar como Medo seria transformar e dar um novo significado ao padrão mental, ou seja, sair de uma situação de punição ou culpa, para uma sensação de experiência positiva. Alguns desses pensamentos vem de uma informação equivocada da infância, outros, de fracassos que não esquecemos, mas também podem ser a expressão de algum familiar excluído do sistema e dos “segredos ocultos”.

É importante que saibamos identificar o que nos causa esses sentimentos de medo e pavor para, assim, conseguirmos evoluir naturalmente. Por exemplo, uma pessoa que sinta medo de andar de bicicleta pode, na infância, ter tido uma experiência traumática envolvendo a própria bicicleta ou itens relacionados ao contexto.

Qual o olhar da Constelação sobre o medo?

Em minha caminhada profissional, optei por sentir com o coração e, ainda assim mesmo, percebi que a explicação não cura o medo. A clareza não necessariamente liberta, mas, sim, o olhar. Aprendi sobre o olhar vivendo as constelações, e fiquei maravilhado em poder presenciar tantas facetas deste e tantos outros temas observados e percebidos.

O olhar com amor ajuda a sentir com a alma, sendo uma grande ferramenta para a caminhada da cura e transformação. Talvez, a cura do medo não exista e nem precise existir, pois o medo é um sentimento nato de proteção do ser humano, porém teríamos que continuar sendo humanos com todos os sentimentos sem polaridade, sem julgamento, mas com inteligência evolutiva.

Uma das várias Constelações que realizei, onde o Constelado relatava o Medo, me trouxe uma lembrança relevante, tão real, tão comum e tão enriquecedora. Quando menino, ele se perdeu em um supermercado e a mãe não percebeu. Ele, desesperadamente, ficou procurando a mãe nos corredores, bateu em algumas prateleiras e tudo veio abaixo. Assim, a mãe o encontrou e muitos funcionários também, ele apanhou e a partir de então desenvolveu uma série de medos. Foi muito interessante perceber o quanto é desafiador perceber o que o outro sente, ver com os olhos do outro, respeitar e compreender que cada um só consegue ver até onde pode, simples assim.

Exemplos à parte, as emoções negativas podem gerar medo, insegurança e desamparo, muitas vezes oriundas de emoções vindas da infância, quando não tomamos nossos pais, como deveríamos, gerando um vazio que pode ser reparado quando aceitamos o amor deles, nos reconciliando e entendemos que os fatos ocorreram da melhor forma para nosso desenvolvimento pessoal. Essas experiências emaranhadas do passado, de alguma forma, transgrediram as leis do amor, pertencimento, ordem, e equilíbrio. Assim, causando dor no corpo, no espírito ou na mente pela identificação com algo do passado.

A Constelação contribuindo no processo

O amor é curativo e, com a força dele, podemos nos ancorar nos que vieram antes e seguir nossas vidas olhando para o presente e o futuro. Com o esforço da transformação interior, resgatamos nossa dignidade e nosso amor-próprio, e seguimos fortalecidos, apoiados pelo sistema, seja ele familiar ou não, dependendo do contexto.

Pelo olhar da Constelação Sistêmica atrelada à Expansão da Consciência, podemos perceber os benefícios que o medo trouxe até hoje; a função importante que ele cumpriu no sistema, posteriormente, podemos com respeito, nos despedir dele. Isso por que ele foi importante em algum momento, trouxe um aprendizado, não cabendo a sua negação. Assim, respeitando a angústia, a tristeza, depois deixar tudo ir, livrando-se do peso, da culpa, da escravidão dessa sensação que aprisiona.

Analisando o que se passou com nossos pais, avós, irmãos, tios, primos, que vieram antes de nós, percebemos nossas conexões com eles. Trazendo desde o nascimento, emoções e experiências, vividas por gerações. A partir daí, podemos olhar para o que foi pesado ou ruim, que gera medo em nosso presente. E à luz da Constelação, tudo aquilo que foi olhado com respeito se modifica, permitindo o reposicionamento dos elementos do sistema e a libertação dos traumas, seguindo para adiante como deve ser, obviamente mais equilibrado e com sensações renovadas.

Sendo revelado, ao sistema, as ordens que foram rompidas. O que está oculto é possível trazer à consciência no presente, ancorado na experiência, no aprendizado dos elementos sistêmicos que não tiveram oportunidade de serem honrados.

O olhar com respeito para o Medo é lindo, é importante e necessário, afinal, a alma tem seu próprio olhar, suas próprias dores e sofrimentos. A alma só necessita de lugar e movimento, isso é relevante, curador e transformador.

O medo deve ser reconhecido e enfrentado, como forma de superação, com ajuda, carinho e humildade. Deixando a arrogância de não poder errar, porque o que é reprimido se manifesta de alguma forma, geralmente por repetição nas novas gerações. A herança que recebemos é mais ampla do que supomos, ela é genética e epigenética, pois percebemos com clareza nos pensamentos, reações e comportamentos.

Nossa alma deve estar disponível para que a consciência dos fatos reais venha à tona. Além disso, para que não seja apenas um reflexo da nossa interpretação dos acontecimentos, pois o medo é um sentimento natural, porém interpretado como negativo quando negligenciado.

O medo é um sentimento abstrato, mas que é capaz de nos exercer fortes influencias. E você como tem lidado com seus Medos?

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A Constelação Familiar, foca nos aspectos das relações que estão presentes a nível inconsciente em sua vida, afetando seu modo de pensar, sentir, fazer escolhas, saúde, prosperidade, relacionamentos pessoais, empresariais, etc. Tem forte atuação no contexto Jurídico, Educação e Desenvolvimento Pessoal e Profissional, atuando com relevância em problemas, tais como: Dificuldades com Mãe e/ou Pai / Relacionamentos / Materialização Financeira / Dificuldades para Emagrecer / Depressão & Estresse / Pânico & Medo / Infelicidade e Infidelidade / Vícios (Álcool, Drogas, Jogos) / Falta de Realização Pessoal & Profissional / Dificuldades para Engravidar / Patologias de todos os gêneros.

Existem “leis”, chamadas Ordens, que regem a estrutura familiar, como uma energia invisível que tem como função manter o equilíbrio do sistema e quando desrespeitadas, dentro de uma família, surgirão emaranhamentos, graves conflitos e desordens, em várias gerações atuais e/ou descendentes.

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